#yomequedoencasa
COVID-19 Y PACIENTES CON DM2:
CONSEJOS Y RECOMENDACIONES
ÍNDICE
1
#yomequedoencasa
¿LA DIABETES PUEDE AUMENTAR
MI RIESGO DE TENER COVID-19?
2
SÍNTOMAS DE COVID-19
3
SI TIENE ESTOS SÍNTOMAS BUSQUE ATENCIÓN MÉDICA INMEDIATAMENTE
4
QUÉDESE EN CASA TANTO COMO SEA POSIBLE
5
6
CONSULTE CON SU MÉDICO
TOME SUS PRECAUCIONES DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19
CONTROLANDO LA DIABETES DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19
DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19, DISMINUYA EL RIESGO
DE COMPLICACIONES
7
8
¿LA DIABETES PUEDE AUMENTAR
MI RIESGO DE TENER COVID-19?
Las personas que tienen diabetes no presentan
mayor riesgo de contraer el virus.
1
En caso de contagiarse es posible que presente síntomas
más graves, sobre todo si su diabetes no está bien controlada.
1
1
2
Lo mejor es mantener un adecuado control de su diabetes
y tomar medidas simples para mantenerse saludable
durante la pandemia de COVID-19.
1
3
Referencia: 1. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
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SÍNTOMAS DE COVID-19
TEMPERATURA
ELEVADA/FIEBRE
1
RESFRIADO O DOLOR
DE GARGANTA
1
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TOS
CONTINUA
DE INICIO
RECIENTE
1
VIGILAR:
1
Referencia: 1. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
TEMPERATURA
ELEVADA/FIEBRE
1
RESFRIADO O DOLOR
DE GARGANTA
1
SENSACIÓN
DE FALTA DE
AIRE
(DISNEA)
1
#yomequedoencasa
TOS
CONTINUA
DE INICIO
RECIENTE
1
SI TIENE ESTOS SÍNTOMAS
BUSQUE ATENCIÓN MÉDICA
INMEDIATAMENTE
Referencia: 1. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
Referencias: 1. Recomendaciones SMNE COVID-19. Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://endocrinologia.org.mx/ 2. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
QUÉDESE EN CASA TANTO COMO SEA POSIBLE
Trate de mantenerse seguro y siga las recomendaciones tanto
de su médico como de sus autoridades locales.
1
Mantenga al menos
2 metros de distancia
entre usted y cualquier
persona.
1
Lávese las manos
frecuentemente
o utilice alcohol
en gel.
1,2
No se toque
la cara, las
manos pueden
llevar el virus a
sus ojos, nariz o
boca.
1,2
Si tiene ebre,
tos y dicultad
para respirar,
busque atención
médica.
2
2 m
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Referencia: 1. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
CONSULTE CON SU MÉDICO SOBRE:
La frecuencia con
la que debe medir
su glucemia
(azúcar en la
sangre).
1
Los medicamentos
que debe ocupar
para tratar el resfriado
común, infecciones
virales, etc.
1
No modique su tratamiento para la
diabetes a menos que el médico lo indique.
Las situaciones
en las que
tiene que
llamarlo
inmediatamente.
1
#yomequedoencasa
Referencias: 1. Recomendaciones SMNE COVID-19. Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://endocrinologia.org.mx/ 2. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
Y TENGA A LA MANO SUS MEDICAMENTOS
TOME SUS PRECAUCIONES DURANTE
LA PANDEMIA DE COVID-19
Mantenga a la mano los números de teléfono
de su médico y familiares cercanos.
1
Tenga siempre una cantidad suciente
de medicamentos y/o insulina así como material para
su aplicación (agujas, algodón, alcohol, etc.).
Procure tener suciente material para monitorear
su glucosa (tiras reactivas, lancetas, etc.).
Haga una lista de todos sus medicamentos y dosis actuales.
1
Procure tener medicamentos e insumos sucientes para 3 semanas.
1,2
Busque alternativas para que el medicamento sea llevado a su domicilio.
1
En caso de que su glucosa baje, tenga a la mano dulces, mermelada o miel para
poder normalizarla.
1
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CONTROLANDO LA DIABETES DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19
El control adecuado de su diabetes le ayuda a disminuir
el riesgo de complicaciones asociadas a la enfermedad.
1
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RECUERDE
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#yomequedoencasa
Planique menús:
- Evite comprar alimentos hipercalóricos. - No compre de más.
2
Evite alimentos ultra-procesados.
2
Sustituya refrescos azucarados por agua, café, infusiones o tés.
2
Elija alimentos saciantes y saludables (frutos secos, carnes magras, pescado, huevos y lácteos).
2
Opte por cereales integrales
y no procesados.
2
Referencias: 1. Recomendaciones SMNE COVID-19. Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://endocrinologia.org.mx/ 2. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
CONTROLANDO LA DIABETES DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19
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Coma diariamente: - Mínimo 5 grupos de verduras. - De 2 a 3 frutas.
2
Elija colaciones saludables (tostadas de maíz con queso fresco, yogurt natural
con frutos rojos, verduras, semillas).
2
Desinfecte y prepare adecuadamente sus alimentos, como siempre lo haría.
2
Establezca horarios regulares de alimentación.
2
Si tiene dudas, apóyese de un nutriólogo para que le dé un plan de alimentación
adecuado y le proporcione recetas saludables.
2
El control adecuado de su diabetes le ayuda a disminuir
el riesgo de complicaciones asociadas a la enfermedad.
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RECUERDE
Referencias: 1. Recomendaciones SMNE COVID-19. Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://endocrinologia.org.mx/ 2. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19,
DISMINUYA EL RIESGO DE COMPLICACIONES
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No olvide monitorear su glucosa:
Trate de mantener su glucosa en ayunas y antes de las comidas, entre 80 y 130 mg/dL y dos horas
después de haber comido entre 140 y 180 mg/dL.
2
Si utiliza monitoreo continuo de glucosa, busque tiempos en rango mayores a 70%, es decir, mantenga
su glucosa entre 70 y 180 mg/dL la mayor parte del tiempo.
2
Trate oportunamente la hipoglucemia, evite tener cifras <70 mg/dL, si persiste contacte a su médico.
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Referencias: 1. Recomendaciones SMNE COVID-19. Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://endocrinologia.org.mx/ 2. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
Referencias: 1. Recomendaciones SMNE COVID-19. Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://endocrinologia.org.mx/ 2. COVID-19 (Coronavirus) guidelines from American Diabetes Association. [Consultado el 26.03.20] Disponible en:
https://www.diabetes.org/diabetes/treatment-care/planning-sick-days/coronavirus
DURANTE LA PANDEMIA DE COVID-19,
DISMINUYA EL RIESGO DE COMPLICACIONES
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No olvide monitorear su glucosa:
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Si está en aislamiento social, no cambie sus hábitos alimentarios, ni horarios. Si no tenía
hábitos establecidos, aproveche esta oportunidad para implementarlos.
2
No suspenda el ejercicio, preferentemente hágalo en casa.
2
No es necesario tomar suplementos alimenticios.
2
No suspenda antihipertensivos, no hay evidencia suciente de riesgo con alguno de ellos.
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El presente material fue elaborado y es propiedad de Sano, quien autoriza
a la Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México A.C. la distribución del mismo
Código 4M: SAMX.TJO.20.04.0506a